关于人体的生命能量，前面我的博文已有论述。本篇是前面文章的继续和深入。

    自地球上有了人类以来，人类就开始与生存、生活、疾病和死亡进行搏斗，健康文化由此而生。中国流传下来的健康文化最早的是黄帝内经，后演变成中医，近代形成完整的学科：医学和防疫学。健康文化的另一支脉就是宗教文化，宗教文化儒释道在修身的理论和实践上都是健康文化的集大成者。

健康的源头在哪儿？

    健康文化有很多。首先是医学，有中医和西医之分，有防疫学、营养健康学和食疗；其次是体育锻炼，气功、瑜伽、太极拳；以及佛学的禅、密和四禅八定以及道学的内丹道学。从健康的源头来讲最实用的还是中医和道学，二者都继承了传统中国文化的精髓和黄帝内经的思想。

    人类健康的源头在人的“性”，性是人类健康的总后台。性潜藏的位置一部分在人的性器官（生殖器），即男的在睾丸，女的在子宫。黄帝内经中把性具体描绘成精、气和神。

精气的层次

    精是精华，潜藏在性器官的精处于气态，我们称之为后天之先天精气；而溢出体外的男子精斑和女子经血称之为后天之后天（精渣-废弃物）。潜藏和运行在五脏六腑的精也处于气态，我们称之为先天之后天精气；五脏六腑的精气虽然也是气态，但它比性器官的精气高一层次。潜藏和运行在头部的精气比五脏六腑的精气又高一层次，称之谓先天之先天精气，即常说的元精、元气或精神。人的性器官是精气先天和后天（人体内与外）的临界器官，是人类健康的关键所在。这些称谓精气的物质，现代科学叫做生命能量。

    人体内的精气分三个层次，见下表。