精气在体内是如何循行的？

    身体内运行的精气分三个层次：最低层次的精气潜藏在人的性器官；中间层次的精气弥漫在人的五脏六腑，推动五脏六腑的气血运行和生命活动；最高层次的精气充斥在人的头部。

    正常人精气循行路线：健康人性器官的温度都高于手的温度，暖烘烘的，靠这个温度将精气熏蒸升入中间层次，进入奇经八脉和五脏六腑；靠身体的温度将五脏六腑的精气熏蒸升入头部（也称天庭）。精气的这种循行路线，人们身体会越来越健康，通常说的红光满面、精神焕发。如果性器官的温度低于手的温度，甚至冰冷、冰凉（这种情况很容易转成性病）；腹、背、腰经常发冷，都是常见的不健康状态。这些不健康状态的根源是性器官（也称海底）的温度过低，使底部的精气不能进行正常循行升华。

    成年女子来例假时，性器官的精气一下子基本都泄尽，而性器官是不能缺少能量的，怎么办？五脏六腑的精气就下行转换成性器官的精气能量，五脏六腑的精气缺少就由更高层次的能量—头部的元精、元气来转换下行补充到脏腑。健康女子在来例假时，由于体内精气充盈，一般影响不很大。如果是亚健康的身体，身体各部由于瞬间缺失能量，根据每个人的脏腑和部位的虚弱不同，就会出现各种症状：如头疼、腰痛、头晕、失眠、感冒等等。由于来例假时女子身体非常虚弱，要防止劳累、生气、吃冷饮冷食。很多女孩子的身体体质差大多都是在来例假时不会保护保养自己造成的。还有一部分身体很差的女子，身体很差的原因也是由例假产生，来例假经常超过3天，甚至一周，人体能量大量白白消耗掉了，这样导致身体越来越差。

    成年男子在性生活高潮时会发生射精现象，一旦射精，性器官的精气一下子基本都泄尽，而性器官是不能缺少能量的，那么五脏六腑的精气就下行转换成性器官的精气能量，五脏六腑的精气缺少就由更高层次的能量—头部的元精、元气来转换下行补充到脏腑。此时由于体内精气缺少，短时会发生累、困和嗜睡现象。

    成年未婚男子即使没有性生活也会发生遗精现象。健康男子一般在半月以上甚至二十多天遗精一次，如果不到一周一次都属于病态。发生遗精时性器官的精气也是一下子基本都泄尽。

    这样逐年累月身体精气的消耗，一个人就从他的青年到中年，从中年到老年，从老年到死亡。人生的历程——生、老、病、死就是身体精气从充盈到全部耗尽的过程。身体精气充裕就健康，身体精气缺乏就是亚健康，身体精气全部耗尽就一命呜呼了。

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