辟谷，很多人不知道是怎么一回事，就是知道也不深韵其中的奥妙。它为历代方家不传之秘，是个神秘的话题。作为现代快节奏的人们，如果还有一点点养生的常识，我相信你会终身受益非浅。因为辟谷能排空肠胃及全身之毒素
断食的做法，广见于密宗1的修法中。修密法者，为表示诚心及保持身体清净，皆实行断食，以避免诸秽物。 据《苏婆呼童子请问经》卷二记载，修行人若欲求悉地，必先具持八戒，或于二三日断食；又断食并非令其心净
断食的做法，广见于密宗1的修法中。修密法者，为表示诚心及保持身体清净，皆实行断食，以避免诸秽物。 据《苏婆呼童子请问经》卷二记载，修行人若欲求悉地，必先具持八戒，或于二三日断食；又断食并非令其心净
释迦牟尼曾经于尼连河边，六年苦行，日食一麻一麦。 后来释迦牟尼认为“苦行非道”——苦行不是真正的解脱之道，而将断食放弃。但断食用于治病，释尊却并不反对。《根本说一切有部毘奈耶》卷三十八曰：“若为病缘
心态的健康平静对养生有益无害。盛紫玟导师提醒只要宁静处世，不为世俗名利所动，身心处于淡泊宁静的良好状态之中，必然有利健康。对症下“药”，自然能“药”到病除。 唐代著名禅师无际大师，91岁无疾而终，生
佛教以过中不食名斋 站在使身体健康清洁（内洁）的角度，东土的辟谷、西天的断食及综合两者的“停厨”，都属于医明的范畴，只不过各有传承，在具体做法及侧重点上也各有千秋。在专家或医生的指导下，结合自身特点，
在生活中，人与人之间的沟通了解需要对话。当你认识一个新朋友，为了和他对好话，达到好的沟通效果，其基础的工作就是在对话之前尽可能充分地了解对方，了解他的工作背景，有关他的生活资料，特别是如果你了解
饱食多病扰，少食保健康。不合理的饮食习惯常常会把人带入无端的疾病困扰中，而少食将会带领大家走出当前困境，让生命重新焕发和谐正能量。 曾经遇见一个朋友，身体状况极差，每年都要住在医院里调理一段时间
不需要昂贵的化妆品，不需要各种名目的保健品，只要每天少吃一点，就能让您时光倒流，Hold住年轻态。这种不花钱却又省钱的方式眼下正被越来越多的人推崇！ 如今社会上有这样一群人：他们前40年玩命挣钱，后
作为自然界生命体，人类极具灵性，本身蕴含着无尽的潜能，但因为在后天外在因素的“干扰”下，人们又经常迷惑着、压抑着，丧失了宝贵的自然天性。如今，已有许多人开始关注起辟谷这种自然疗法，辟谷已然成为一种现
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