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心理减压培训师（专注于情绪压力管理心理学领域）

压力管理健康养生沟通技巧

上海 50 ~ 60 岁

一、情压系列：《情绪管理与正念减压》2天、《情绪减压五法宝》2天二、压力源管理系列： A、职场压力源篇： 1、《管理心理学：洞悉人性，提升管理能力》3天 2.、《幸福心理学：提升员工幸福感和工作满意

¥20000 元/天: 参考价格

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彭远军心理减压培训师
国家二级心理咨询师
国家少儿心理咨询师
美国6秒钟情商机构认证 EQ Practitioner
牛津大学－正念认知疗法MBCT认证师资
高级企业EAP执行师
美国NGH催眠师协会注册催眠师
TAH 华人临床催眠师协会注册催眠师
国家心理咨询师课程培训讲师
国家心理疏导师课程培训讲师
中国人民大学应用心理学研究生
CBSR（认知行为减压）理论的创立者
心融集团、林紫心理、亚太EAP特约心理讲师

拥有超过10年的企业培训和公开课的授课经验，建立了自己的培训风格；
---- 专注于情绪压力管理心理学的研究与修炼，提升您的幸福感！
---- 用心理咨询的思维来做培训，立足实效，以解决问题为目标！

【主讲课程】
1、情商肌肉修炼（源自6秒钟情商实践家认证课程）
2、情绪管理与正念减压（正

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[彭远军]阳光心态管理：助你轻松生活，快乐工作: EAP项目之压力管理系列――阳光心态管理：助你轻松生活，快乐工作【主讲：彭远军－心理减压培训师】【课程背景】 u 我们人生真正追求的到底是什么？ u 幸福，还是痛苦？ u 我们期望幸福，然而我们却在亲手缔造痛苦！ u 缔造痛苦的元凶，就是我们的心态！ u 心态决定命运，有什么样的心态，就有什么样的人生！ u 渴望快乐幸福，就建设阳光心态； u 生活需要阳光心态，工作更需要阳光心态！ u 有什; 2017-07-28

[彭远军]职场心理学：工作与生活的平衡之道: EAP项目之压力管理系列－－职场心理学：工作与生活的平衡之道【主讲：彭远军－心理减压培训师】【课程背景】 u 生活节奏的加快，工作压力的增加，都让我们不得不把更多的时间放到工作上； u 然而当我们埋头工作时，却忽略了家庭的温暖和生活的乐趣。 u 工作和生活在多数人眼里就像是跷跷板的两端，总是高高低低地起伏不定，很少有平衡的时候。 u 在中国，有65%的人抱怨自己工作生活失衡； u 韩国是最“; 2017-07-28

[彭远军]《情绪与压力管理》（情绪导向版）: 【课程背景】 u 我们的财富在增加，但幸福感却在下降； u 我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少； u 我们沟通的工具越来越好，但深入的交流却越来越少； u 我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。 u 我们在收获收入的同时，也在收获数倍的压力！ ü 过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常高效的运营； ü 据调研报告显; 2017-06-02

[彭远军]修炼情商肌肉，提升组织情商: 【课程背景】 u 你是情商高的管理者吗？ u 你擅于激发团队的工作热情吗？ u 你是否常常感觉团队内的人际关系带给你不堪承受的烦恼与压力？ u 你想成为受人尊敬的欣赏式管理者吗？ u 当下属处于糟糕表现时，你懂得如何帮助员工改善情绪状态吗？ u 情绪驱动人，人驱动绩效； u 提升组织情商，就是提升工作绩效； u 一个残酷的事实是：全球范围内情商正在下降！（6秒钟情商机构） u 雅芳Avon公司首; 2017-07-28

[彭远军]健康心理学：健康养生之道，助你驰骋职场: EAP项目之压力管理系列－－健康心理学：健康养生之道，助你驰骋职场【主讲：彭远军－心理减压培训师】【课程背景】 u 我们的财富在增加，但生命之本的健康状态却不容乐观； u 随着社会的高速发展，我们的医疗费用支出也在成倍的增加； u 现代文明病（高血压、糖尿病、心血管疾病，癌症）变得也越来越司空见惯； u “过劳死”离人们越来越近….. u 工作和生活失去平衡，引起的绩效下降和员工身心健康损害; 2017-07-28

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