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篇讲师授课见证
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中医养生讲师授课见证
黄莉芙
从头到脚养生之道
中医养生
健康养生
职场养生
头脚养生
2016.9.13 在财大为甘肃建行的员工讲授从头到脚养生之道。员工年龄在40岁以上。对职场人士的心肝脾肺肾的亚健康的调理和分享了头痛、失眠、慢性疲劳、颈椎病、腰
黄莉芙
防盗汗自汗的秘方
中医养生
心理养生
中年养生
健康养生
盗汗自汗
药物:桑叶100克研碎,药店有卖。 服法:用烧滚开的米汤一碗(大约250--300毫升)冲泡50克桑叶粉10分钟,喝米汤。 一天两次,分早晚服用。此方对盗汗和自汗
黄莉芙
去除瘀血的食疗方
中医养生
健康养生
淤血
职场养生
健康调理
黑豆川芎粥:川芎10g用纱布包裹,和黑豆25g、粳米50g一起水煎煮熟,加适量红糖。分次温服,可活血祛瘀,行气止痛。
唐春梅
黄帝内经养心智慧
黄帝内经
中医养生
中医文化
传统中医
《黄帝内经》是一本综合性的医书,在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、
黄莉芙
治疗过敏性鼻炎的秘方
健康养生
中医养生
国学养生
中医秘方
健康药方
一、艾灸大椎穴会有很好的效果,坚持一个月轻度的能治愈。大椎穴是脖子后面最为凸起的骨头处。 二、配合食疗屏风粥 黄芪20克,防风8克,大枣6枚,粳米100克。将黄芪
黄莉芙
头痛的秘方
中医养生
心理养生
中年养生
健康养生
头痛养生
头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两次,连用4-5天,可除根。忌吃花椒、胡椒。
黄莉芙
治疗便秘的穴位
中医养生
健康养生
食疗养生
经络养生
健康管理
周围有朋友就经常便秘,一便秘就用开塞露。实际上,中医告诉我们,“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。现在我的那些朋友一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商阳
黄莉芙
贪睡的原因
健康养生
中医养生
食疗养生
心血管养生
养生
一、贫血 贫血可发生在任何年龄阶段,疲乏和困倦是最常见的早期症状,此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。如果贪睡同时伴有面色苍白等表现,
黄莉芙
金鸡独立预防老年病
中医养生
健康养生
食疗养生
经络养生
每天做金鸡独立1分钟,对高血压、高糖、颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆。闭着眼睛做金鸡独立,如果站不了10秒钟,表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。 只需将两眼微
黄莉芙
解压与养生
养生
压力管理
中医养生
健康养生
缓解压力
职场上有没有见到这样的人:莫名其妙发火自己控制不住自己的情绪,或者老是遇到一点点的挫折就钻牛角尖。有时头痛欲裂,有时失眠多梦。那为什么同样的压力,为何有些人承受能力
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