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抑郁焦虑讲师授课见证

凛子 凛子老师为佛山市公务员实施情绪压力疏导和身心疗愈专场培训
身心疗愈压力疏导政府eap抑郁焦虑
初春三月，凛子心理工作室正式拉开政府EAP工程的序幕——为佛山顺德200多公务员和领导干部，实施情绪压力疏导和身心疗愈的专场培训。培训从公务员的人格特质，职场倦怠
李蕊 自查不理性的想法可战胜抑郁与焦虑
心理学家
对于抑郁、焦虑等不良情绪，我们首先想到的是使用各种精神药物，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。其实，很多不良情绪源自我们自己认 知上的扭曲和不理性的想法
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