课程内容介绍：

一、人体乳房解剖

二、人体十四经络与乳房保健相关穴位

三、中医情致与乳房健康

四、乳腺增生相关饮食调理

? 课程目的：

1、了解中国现代城市女性的身心健康现状；

2、了解现代城市女性日常疾病的介绍；

3、了解现代城市女性日常疾病的预防和保健

? 培训大纲：

一、现代城市女性身心健康概况

1、现代城市女性心理健康状况

   1）情绪变化

   2）角色转变

2、现代城市女性睡眠质量和时间

   1）女性睡眠时间

   2）工作压力与睡眠质量

3、现代城市女性健身周期与场所

   1）健身周期

2）健身场所

二、现代城市女性日常疾病简介

1、女性器官结构

1）女性内外生殖器官结构

2）女性乳房结构

2、女性日常疾病

1）生殖系统常见病

2）女性内分泌疾病

3）其他妇女常见病   

三、现代城市女性日常疾病的预防和保健

1、妇女常见病自诊自测

2、生殖系统常见病的保健与防治

3、其他妇科常见疾病的保健与防治

4、女性内分泌疾病的保健与防治