中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、心理学教授肖汉仕博士与您分享：

肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com

生活不是战场，无需一较高下。
    人与人之间，多一份理解就会少一些误会；
    心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。
    不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。
    不要苛求别人的观点与你相同，
    不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。
    人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。
    其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。
    所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。
    
    什么是真，什么是假，什么是是，什么是非。
    害人之心不可有，防人之心不可无。
    与人相处，总要有所保留，不是玩心机，而是留后路。
    欺骗你的人，离开即可，抓不住他的心，还不能松了自己的手吗？
    人，容得下别人，却容不下自己；放得过别人，却放不过自己的心。
    何必苦了自己，对远走的念念不忘，不累不疼吗？
    爱自己多一些，遗憾才会少一些。
    
    己之短，不可藏，越藏越短；
    己之长，不可扬，越扬越少。
    得意时莫炫，失意时莫馁。
    花无百日红，人无百日衰，三分靠运，七分靠己，
    努力过就好，尽了心就行，
    结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。
    凡事不求十分，只求尽心；万事不讲圆满，只求尽力。
    有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。
    
    花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。
    做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。
    淡中真滋味，淡中有真香。
    心若无恙，奈我何其；人若不恋，奈你何伤。
    痛苦缘于比较，烦恼缘于心。
    淡定，故不伤；淡然，故不恼。
    欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，
    水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。
    当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。
    不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。
    每个人的价值不同，无需对任何人不屑。
    在你眼中的无用价值，未必真的无用。
    不轻一人，不废一物。
    以一颗谦卑心，看身边人； 以一颗恭敬心，看身边事。
    他人总有你看不到的优点，也总有你发现不了的价值，
    无需对他人的努力评头论足。
    尺有所短，寸有所长，世间没有十全十美的人。
    合理发挥自己的长处，好好学习别人的优点，才能更好地完善自身。
    
    是是非非，纷纷扰扰，不看、不听、不想，就能心生清静。
    有时，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你太在意。
    有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。
    世间事，世人度；人间理，人自悟。
    面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。
    忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。
    “计较”生是非，“无视”己清静。