人身体里的能量来源是食物中的碳水化合物,脂肪和蛋白质。常见的能量食物包括麦粉粳米玉米蚕豆绿豆花生猪肉粮谷类和薯类食物含碳水化合物较多,是膳食能量最经济的来源。
肾虚与饮食肾在五行中为水,对应方向为北方,对应的季节为冬季,对应的颜色为黑色,对应的味道为咸味,对应的身体为骨 ············冬季为补肾的最佳季节,肾虚者饮食上要少吃咸味的东西,多吃些黑色的
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