读者来信：

李博士您好！我和老公结婚十二年了，人家说七年之痒，十年之坎，我们现在面临一个很大的坎，在十年的婚姻中，夫妻间的争吵，矛盾，渐渐磨灭的夫妻的激情，爱情，使感情陷入僵局，导致老公出轨，现在回归了，由于各种原因他要回归，他对我也很坦诚，不隐瞒出轨事情，有些细节也说的很清楚，而我很爱他，包容了他，想让他回来，回归也不是易事，这期间又经历了一些情绪波动，反反复复，有点疲惫，他呢对我充满了愧疚，现在整天像没魂的人，做什么都没精神，关键是性生活不行了，这成了我们严重的问题，我该怎么办？

心理学博士李蕊答疑：

非常理解你现在的心情，老公出轨后，回心转意，带着愧疚的心，重新面对你，经历完感情的起起伏伏，他不论回归是为了责任，还是为了孩子，还是其他原因，都是会有一定的压力，内心会久久难以平静。

在压力状态下，期间你们在经历情绪的波动，有时越着急越可能表现不好，有很多性能力下降的原因，是由于心因性问题导致的ED，夫妻感情不好或缺乏吸引力，x压抑，x 不和谐，心情不好，压力大，自信心下降，失眠，负罪感等都有可能导致这种“不行”加重，建议不要总提过去，他需要时间慢慢反思自己这段时间的行为给家庭带来的危害，也需要重新开始计划如何经营好你们的未来，在这个特殊时期，希望你们能相互理解，不要埋怨，夫妻生活顺其自然，多关心他的需求，是否也存在x生活不和谐？找到他真正不行背后的深层次诱因，一般除心理因素导致的“不行”外，还有些确实是发生了器质性病变，建议到医院男性科排除一下。也有一些是混合型的ED，是心理性和器质性因素两方面原因，就需要标本同治，生理治疗和科学的心理治疗相结合，帮助他改变认知，摆脱沉重的思想包袱，重新振作起来，接纳自己，放下，才能心情放松的重新开始今后的人生。祝好！

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作者李蕊： 北师大应用心理学博士、教育学博士学位、百度百科科研人员名人认证词条、中国管理科学研究院特约研究员、全国心理学专业人才考评委员会专家评委、 世界最高医学组织认证临床催眠导师、徐州永恒心理研究所理事长、全国百强讲师 。全国多家知名网站、杂志特邀个案点评专家、专栏作家。

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作者：头条号 / 心理学博士李蕊

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