有一位老太太，脾气特火爆，而且是看什么都不顺眼：凭什么张三的小狗可以在公园里跑？凭什么李四的姑娘可以上大学？王五的儿子凭什么当我儿子的领导？姚名的个子凭什么那么高？李老太太和我一样的年龄，她居然又谈了一个老伴，真是气死人了。昨天我刚买一袋米，今天它凭什么就降价了呢？真是气死我了。

“太好了”先生看到老太太天天如此发无名之火，怕她伤了身体就告诉她，“老太太，如此生气会伤身体的，不妨你到山上的寺庙里找得道高僧净空法师，看一看他有没有方法让你改变一下。”老太太本想发火不让“太好了”先生多管闲事，但看到“太好了”先生真诚的笑脸，就说到“让我试一试吧”。

老太太带着礼物来到了寺庙，找到了净空法师并说明来历，净空法师什么话都没有说，面带微笑地把她带到一个房间，把老太太往屋里一让，返身把门带上并上了锁扬长而去，老太太喊他，他也不搭话。老太太在屋里用脚踢着门并大骂：“你这个秃驴，我让你给想办法改掉我的坏脾气，你竟然把我关在屋子里……”老太太骂归骂，就是无人给他开门，只是到了吃饭的时间有人给他送饭，虽然一开始一次次送去的饭被她扔了出来，但是就是没有人和她说话，没有人给她开门。

一个礼拜过去，当净空法师来给她开门，问她还生气吗？老太太竟大声说到，“你这个秃驴，我生气，我活该，我是来找气的……”，“什么？你是来找气的？！”净空法师听到此，竟把门一锁，又扬长而去，老太太又是大喊大叫大骂了一阵。

再一个礼拜过去，当净空法师又来开门时，问她还生气吗？老太太大声说到“我气，我气，我再气也没有用……”心里想到，我再气你也不给我开门呀，净空法师听到此处，又是把门一锁，然后又是扬常而去，老太太依然是大喊大叫大骂了一通。

又一个礼拜过去了，当净空法师又再来开门时，只见老太太一反常态，满脸笑容，法师问其还生气吗，老太太竟乐哈哈的说到“我生什么气，我才不生气呢！”问其为什么不生气了，答到：“因为，因为生气不值得！”

生气是拿别人的错误来惩罚自己。生气的根本原因是因为你在找气生，生气是因为自己控制不了自己的情绪，是我们的某种需求得不到满足，或者是我们的利益受到了损失，使我们的愤怒情绪得以表露与渲泄。生气是不成熟的表现，是不理智的体现。特别是在团队建设中，当一个人好生气，老是生气，老是抱怨而不去想办法解决问题的时候，我可以说是再气也没有用，当我们的消极情绪传染给团队的时候，给团队造成负面影响，降低了团队的凝聚力，压抑了团队的激情，那我们的损失可就大了，真是生气不值得了。

朋友们请记住，生气是不值得的！