下面对不同类型高脂血症的膳食治疗，作一个原则性介绍：a、高胆固醇血症 仅有血胆固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，膳食治疗的要点是限制食物胆固醇（每天总摄入量应少于200mg）。①应忌吃或少吃含胆
好心态 + 好心情 + 好习惯 + 合理膳食 + 科学保健 = 好身体 ； 十点睡，五点起，早睡早起好身体；一天要吃三顿饭，七八分饱记心间；烦心事情扔脑后，心气平和睡个够；山珍海味不稀罕，下咽三寸谁看
1.母亲给儿子东西的时候，儿子笑了；儿子给母亲东西的时候，母亲哭了。 2.人生的经历就像铅笔一样...开始很尖...经历的多了也就变得圆滑了...如果承受不了就会断了。 3.人不怕死，但是最怕不知道怎
电脑前久坐，颈椎受伤，眼睛疲惫。每小时双臂上举，舒展上肢，闭目仰首三分钟，运动肩颈肌肉韧带，护颈养视力。 1.春运防晕车；切两片生姜，分别贴在双手腕内侧，腕后横纹的两寸处，并用纱布包好，能预防或改善晕
人体养生保健有十个最佳时间: 1.喝牛奶---睡觉前,吃钙剂也行; 2.吃水果---饭前一小时; 3.散步---饭后45--60分钟,前20分钟8km/小时.饭后2小时散步效果更佳; 4喝水---a.
学人：现在的孩子很不听话，教育都成了社会问题，有没有好的教育方法？老师：我想问一下，为什么非让孩子听你的话，你的话就是真理吗？学人：虽不是真理也比孩子知道的多。老师：问题就在这里，你知道的孩子不需要，
有坏习惯，不可怕，每个人在成长的过程中都会遇到。在孩子的成长中坏习惯可能就更多了。因为他们还不了解真正意义上的对或者错。这些要靠我们来告诉他们。但是单纯的只告诉他们说：“不对！不许这样！这样是错误的！
消除疾病隐患，恢复保健的好身体。现代生活节奏紧凑，工作繁忙，不知不觉见身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们，亚健康是否来临? 第一步：自测 亚健康常见有以下一些症状，躯体方面有失眠、头昏、乏
消除疾病隐患，恢复保健的好身体。现代生活节奏紧凑，工作繁忙，不知不觉见身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们，亚健康是否来临? 第一步：自测 亚健康常见有以下一些症状，躯体方面有失眠、头昏、乏
日本核泄露事件发生后，沿海各地出现市民抢购食盐风潮。对此，医学专家明确表示，盲目过多食用碘盐不仅有害自身健康，而且在防辐射方面也起不到针对性作用。每天摄盐6克以上，长此以往可能出现高血压。营养师李伟
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