40岁以前，人们牺牲身体健康去赚取金钱；40岁以后，用再多的金钱也换不回健康的身体。 由于经济发展的速度太快，由于许多一夜致富的故事不断在耳边响起，所以很多人都不断投入这场竞相赚取金钱的残酷游戏。金钱固然迷人，然而有多少人，为了获取更多的金钱，却赔上了自己的家庭和健康，也可能赔下你自己的信用。曾经有一位非常富有的人在他即将离开人间的时候，说出了一句语重心长的话，他说，如果现在有谁真的可以让我多活一天，跟我孩子相处，那么我宁愿给他现在我所有拥有的财富。 所以，只有当他失去了健康的时候，才会发现健康是自己生命里面最重要的东西。而健康分为两部分，一部分是身体的健康，另外一部分是心理的健康。健康需要靠不断的自我操练，健康更要靠的有效的纪律维持。健康是自己每一分、每一秒、每一时、每一刻都需要关注的事情，而不是只有一时的冲动。有很多的企业老板，因为过度地忙碌自己的工作，照顾不到健康，因此经常在事业的巅峰，或者是人生最高峰的时刻，却因为健康的问题而倒地不起。甚至我们看到国内非常有名的均瑶集团的创办人，当年以包下飞机航线而名噪全中国，却在三十几岁最精华的生命阶段，因为健康因素而离开了人间，这是多么可惜的事情。 所以，每一个人只有真正地关注健康，才是真正地爱惜自己。就好象有许多的人他自己的身体状况不好，甚至是得了很多人会得的病叫做乙肝。得到乙肝的人其实一定要注意到，一、好好休息，绝对不能熬夜；二、你真的不要抽烟；三、你也绝对不要喝酒。然而有很多人，当他得了乙肝之后，他却完全不管。他总是想说，自己绝对不会这么运气不好而转变成癌症。因为得了乙肝的人，相对于没有得到乙肝的人，罹患肝癌的比例是他们的300倍以上，然而每个人都认为，自己绝对不会成为那个运气最不好的人。他以为自己绝对不可能会成为乙肝转为肝癌的那个人，因此他只有不断在想我要怎么努力赚更多的钱，所以每天熬夜，每天应酬，应酬当中更不断地抽烟喝酒，汇集了以上三个因素经常会让一个得到乙肝的人，本来是可以控制的，本来是可以治疗的，却因为上述因素而加速了自己走向死神的怀抱。所以，健康不是哪一个年纪的人才应该关注的事，健康应该是每一个阶段的人都应该要去注视的最重要的标的。 让我们每天从生活当中养成注意健康的习惯。让自己有适当的运动，适当地饮水，吃健康的食物，保养健康的身体。当健康有了，你的金钱才留的住，如果人生要赚一个亿，健康就是前面的1，金钱是后面的8个零，只有前面健康的1有了，后面的8个零才有意义，当这个1没有的时候，其实后面的8个零都是不存在的。所以让自己成为一个有健康才能够同时拥有更多金钱、更多财富的真正有钱人。身体的健康是如此，心理的健康也是如此。这是为什么社会上有越来越多的人，因为工作的压力而造成自己在心理上的难以调适，所以我们真的要告诉大家，心理的状态跟身体的状态一样，都是健康的指标，都是需要好好地对待，并且在发生状况的情况之下，需要好好地去处理和调适，所以千万不要以为说，我身体健康没事，就完全不去管自己在心理上应该要有的健康状态。因为有许多的人的确是因为身体的健康不好，最后失去了很多金钱；可是有更多的人，而且是越来越多的企业家，往往因为自己的心理素质没有做好，没有好好调适，而最后局限了自己的想法，而最终让事业与家庭都受到影响与伤害。而在心理不健康的情况之下，最终也失去了许许多多在生活当中已经拥有的财富。所以心理的健康和生理的健康是一样重要的，让我们从现在开始成为一个真正身心健康的人。