《幸福妈》是爱动力心学堂旗下的知名女性心理教育品牌，说起妈妈俱乐部，首先必须要说说俱乐部的创始人，何女士，她是一名心理咨询师，同时，她也是绘画培训与治疗师。一位顺德本土的妈妈，两个孩子的母亲，抛开咨询师的身份，很多妈妈的评价是，看不出她已经是两个孩子的母亲，因为孩子的到来，并没有改变她的人生轨迹，她是一位平凡的母亲，却做着不平凡的事情，当她看着身边一个又一个的女性朋友慢慢离开社交圈子；当她听着一声又一声的抱怨与责骂；当她感觉着这个时代的年轻妈妈越来越不懂得如何做一名轻松的母亲时，她告诉自己，她要站出来，去解放她们被束缚的心灵。所以，妈妈俱乐部成立了，取了一个意味深长的名字，叫《幸福妈》，身为妈妈，你幸福吗？你是一名幸福的妈妈。我觉得这说出了每一位母亲的心声。

《幸福妈》可以做什么？

1.妈妈的心理课

爱动力心学堂认为，父母是什么人格比父母如何格人更重要。妈妈这个角色比较复杂，因为当她决定要嫁给一个男人，她要经历跟自己原生家庭分离的过程，同时，需要跟派生家庭进行融合，对于妈妈来说，人格进行了重构，这是一个非常巨大的挑战。所以为什么中国的婆媳矛盾如此剧烈，原因很简单，因为在原生家庭里得到的疼爱在派生家庭里面无法得到。所以，每一位妈妈都需要了解一点心理学知识，妈妈的心理课，通过曼陀罗绘画技术，让自己走向自性的中心，做自己生命的主人。通过对梦的解析，疏通自己曾经的创伤，并整合原型里面的妈妈。通过团体治疗，重新获取母性的能量。同时学习心理学技巧、沟通技巧、情绪管理技巧，走向幸福之路。

妈妈的心理课还有一个非常重要的课题，那就是夫妻之间的关系问题，自从孩子出生了，妈妈就感觉没有了自己的时间，也没有了跟爱人一起的时间，每个场合，都离不开孩子，这是很多家庭矛盾的一个基点。所以，幸福妈妈需要具备一种能力，合理规划好自己的时间，孩子不是我们的累赘，孩子是让我们更加幸福的动力。所以，在妈妈的心理课，我们就可以轻松拥有这些能力。我们就能够明白我们的愿景和使命，我们在不同场合的身份是什么，我们不仅仅是妈妈，更是一个女性，需要浪漫与爱，幸福妈妈，从《幸福妈》做起。

2.妈妈的心里话

中国传统的束缚，给了妈妈一个弱者的标签，导致很多妈妈有了委屈没有机会去流露，情感的压抑就会形成情结，当压抑越来越多，总有一天会爆破，这也就是为什么离婚率居高不下的其中一个原因。我们的攻击力一旦得不到地方发泄，就会转向自我攻击，最终走向崩溃。所以，《幸福妈》是一个容器，让每个妈妈把内心的情感说出来，《幸福妈》是一个转换中心，把负面情感转换为正面情感，让每个妈妈更轻松。

3.足够好的妈妈

什么是足够好的妈妈？妈妈对孩子的影响是巨大的，对于孩子的爱，我们一般理解为三个层次，一个是忽视的爱，一个是过分的爱，一个是刚刚好的爱；所以，过分的爱和忽视的爱，都会导致孩子形成心理问题，有智慧的妈妈是让孩子走向分离的，因为这样孩子才能未来成为一个独立自主的人。所以，妈妈需要了解一个爱的序位。在家庭里，父母的关系是优于亲子之间的关系的，很多人可能不是很理解这句话，通俗来讲，就是先有父母，才有孩子。所以在亲子三角关系中，父母的关系属于父母两个人的事情，跟孩子没有关系，这也就可以说明，为什么父母之间感情不和，孩子都不会健康成长，因为孩子无形中会承担父母的一些东西，如果父母不清楚这个序位，那么孩子就产生了僭越的行为，他就不再是为自己而活了。身为妈妈，一定要时刻知道，自己跟原生家庭的序位，自己跟派生家庭也就是丈夫这边的新家庭的序位，同时要告诉自己的孩子，爸爸妈妈之间不管发生什么时候，爸爸妈妈都是爱你。这是身为足够好的妈妈的第一步，理解爱的序位，同时掌握爱的三个层次。

另外，妈妈需要掌握早教的知识，比如0-1岁属于孩子的依恋期，这个时候妈妈要满足孩子的所有需要，才能让孩子长大后能够发展亲密关系，但是如果妈妈没有掌握儿童成长过程中的每个关键点，那么孩子以后就会出现非常多的症状。

所以，足够好的妈妈，该爱的时候要给予足够的爱，该放手的时候要及时放手。